maquilhagem em peles com acne

Se sofre de acne, então estas dicas de maquilhagem são para si

Por | Dicas & Conselhos

A acne é um problema de pele comum e, por cá, os números confirmam esta frequência: cerca de 85% dos adolescentes entre os 12 e 24 anos têm acne, situação que afeta 25% dos homens e cerca de 50% das mulheres em algum momento das suas vidas. Nesta época de Natal, em que se multiplicam as festas e encontros, cresce também o receio do uso de maquilhagem. Um medo que pode ser infundado, diz quem sabe.

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Dez conselhos para não desidratar neste verão

Por | Dicas & Conselhos | NS

Com a chegada do mês de junho chega também o verão e o calor. E a subida da temperatura exige algumas precauções para evitar colocar a saúde em risco. É que, com a exposição prolongada a altas temperaturas, os seres humanos podem sentir cãibras, vómitos, tonturas, náuseas, alterações do ritmo cardíaco ou da respiração. E se não forem tomadas as precauções devidas, podem ainda ocorrer golpes e esgotamentos de calor, situações que necessitam de atenção médica.

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aromaterapia a cuidar da saúde

Os segredos da aromaterapia para cuidar da saúde

Por | Dicas & Conselhos

Quer aliviar o cansaço? Então siga esta receita simples: num lenço, junte duas gotas de óleo de rosmaninho e duas gotas de óleo de eucalipto. Depois, cheire-o regularmente. Esta é apenas uma de muitas receitas reveladas n’Os Segredos da Aromaterapia, um livro acabado de chegar às livrarias, da editora Manuscrito, e que promete ajudar a cuidar da saúde física e emocional.

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proteger os ouvidos

A melhor forma de proteger os ouvidos no inverno

Por | Dicas & Conselhos

Inverno é sinónimo de frio, de chuva, de nariz a pingar, de gargantas inflamadas, de constipações e gripes, como aquelas que têm ‘entupido’ as urgências nacionais. Mas o inverno castiga também os ouvidos. Por isso, a saúde auditiva merece atenção, até porque, em Portugal, 60% dos casos de otites médias agudas manifestam-se nos meses mais frios.

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