É possível lidar com as emoções através da alimentação, garantem especialistas da Universidade da Virgínia Ocidental (WVU Extension), nos EUA. Mas…
Nutrição & Fitness
Sabe-se que o consumo de frutas e legumes é essencial, sobretudo para as crianças, para garantir um crescimento e desenvolvimento…
Um estudo apresentado recentemente revelou que as pessoas que consomem, em média, mais de nove porções de alimentos ultraprocessados por…
Os produtos lácteos fermentados são derivados do leite, seja de vaca, cabra ou ovelha, que é transformado por ação de…
As pessoas que consomem maiores quantidades de conservantes alimentares podem enfrentar um risco ligeiramente maior de desenvolver cancro. Estes aditivos…
Um novo estudo sugere que tanto a quantidade como o tipo de hidratos de carbono que as pessoas consomem podem…
Uma dieta de curta duração à base de aveia parece ser surpreendentemente eficaz na redução dos níveis de colesterol. É…
Um estudo sueco, realizado ao longo de 47 anos no Instituto Karolinska, revela como o condicionamento físico, a força e…
Mais de três quartos da população mundial não consome ómega-3 suficiente, revela uma nova investigação da Universidade de East Anglia,…
Especialistas de todo o mundo estão a dar o alarme sobre o rápido crescimento global dos alimentos ultraprocessados, avisando que…