Por certo já ouviu falar sobre a importância de uma correta hidratação, sobre a necessidade de beber água e sobre os riscos de não o fazer. Aqui, explicamos-lhe qual a importância da água e porque é que deveria beber mais.
Reunidos no III Congresso Internacional e V Nacional de Hidratação, que chegou ao fim nesta terça-feira (15 de maio) em Bilbau, Espanha, muitos foram os especialistas na matéria que se debruçaram sobre esta temática, com estudos e descobertas que ilustram o quão importante é este líquido para uma vida saudável.
Se não sabe ou já não se recorda, deixamos-lhe alguns dados que podem servir de motivação para encher o seu copo.
