Etiqueta: Direção-Geral da Saúde

Vai viajar para o Brasil? Não se esqueça da vacina

Se é dos que não perdem a folia brasileira e já marcou viagem para terras de Vera Cruz, para além do disfarce carnavalesco não se esqueça da vacinação. O apelo é feito pela Direção-Geral da Saúde (DGS), que recomenda aos portugueses que viajem para o Brasil que se vacinem contra a febre amarela. Foi em dezembro passado que, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), teve início o período epidémico de febre amarela no Brasil, que se estima vá durar até maio deste ano. Um surto que, até ao momento, conta já com 36 casos confirmados, oito dos quais fatais, ... Read more

Cerca de um terço dos portugueses não escova os dentes como devia

Mais de um terço dos portugueses (35%) não cumpre as recomendações de escovagem dos dentes, cuidados que são determinantes para manter não só os dentes, mas a própria saúde, já que esta prática simples contribui para reduzir o risco de doenças orais e para a saúde geral e qualidade de vida de cada um. Os dados são do Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge (INSA) e resultam de um inquérito feito pelo seu Departamento de Epidemiologia, que teve como objetivo descrever a prevalência de hábitos de higiene oral na população portuguesa em 2015. Através dos dados do primeiro Inquérito ... Read more

DGS apela à vacinação para o sarampo

Têm sido – e continuam a ser – vários os surtos de sarampo em alguns países da Europa. Se juntarmos a estes a facilidade e aumento da circulação das pessoas e a existência de baixas coberturas vacinais contra a doença em vários países do Velho Continente, o risco de importação de casos para Portugal é grande. Um alerta da Direção-Geral da Saúde (DGS), que apela à vacinação. E apesar de Portugal ter o estatuto de eliminação do sarampo, conferido pela Organização Mundial da Saúde, desde 2015, nos últimos dois anos têm sido vários os surtos, também por cá, ainda que ... Read more

A melhor forma de se manter protegido do frio

O frio já chegou e ainda que não seja de bater o dente em todas as regiões do País, parece certo que o tempo quente, esse já lá vai. Por isso, os conselhos da Direção-Geral da Saúde (DGS) fazem cada vez mais sentido. Manter o corpo quente parece óbvio, mas nem sempre é conseguido. Para isso, a DGS aconselha o uso de luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa. A hidratação é também importante e passa não só pela ingestão de líquidos, mas também pelo de sopas, que ajudam a reduzir o desconforto. Em casa, há que ... Read more

A alimentação em caso de emergência – o que comer e como comer

O pior da tempestade Leslie já passou, mas ainda que seja tempo de fazer o rescaldo de uma intempérie que deixou um rasto de destruição em várias zonas do País, a prevenção continua a ser válida. Até porque o risco da chegada ao território nacional de tempestades violentas é cada vez maior. Por isso, deixamos aqui alguns conselhos alimentares, também válidos noutros casos de emergência. A informação chega através do site Nutrimento, da Direção-Geral da Saúde, onde se explica o que fazer nos casos em que a energia ou o abastecimento alimentar podem estar em causa. O primeiro passo é ... Read more

SNS tem 1,4 milhões de vacinas da gripe

Arranca, no próximo dia 15, mais uma época de vacinação contra a gripe. Para prevenir a doença, o Serviço Nacional de Saúde (SNS) vai ter, este ano, 1,4 milhões de doses de vacinas da gripe para administrar. Este ano, anuncia a tutela, a vacinação vai começar cerca de duas semanas depois do que tem sido habitual, isto para “garantir uma melhor e maior proteção durante o período da epidemia de gripe”, que em Portugal tem início habitualmente na segunda quinzena de dezembro, segundo as contas da Direção-Geral da Saúde. Mas o que não muda é que as vacinas da gripe ... Read more

Receita para reuniões saudáveis

Há reuniões difíceis. Reuniões que demoram horas, que obrigam a um jejum forçado, que consomem energias e que geram stress. Também as há na Organização Mundial da Saúde (OMS) que, para melhorar a saúde de quem tem de estar presente nestes encontros, criou um guia para planeamento de reuniões saudáveis e sustentáveis. Planning healthy and sustainable meetings – A how-to guide for healthy and sustainable meetings at the WHO Regional Office for Europe foi divulgado pela Direção-Geral da Saúde, que garante já o ter colocado em prática num encontro organizado recentemente. Mas afinal, como é que se podem tornar as reuniões ... Read more

Alertas para um calor que pode ser perigoso

Com 40º de temperatura máxima prevista para esta segunda-feira (18 de junho), Santarém torna-se, assim, o distrito mais quente do País. Mas há outros que prometem aquecer, como Évora (38º) ou Lisboa (36º). Calor que suscita o alerta da Direção-Geral da Saúde, dirigido sobretudo aos grupos mais vulneráveis: crianças, idosos e doentes crónicos. A culpa do calor, dizem os especialistas do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), é de uma massa de ar quente vinda de África, que irá contribuir para o tempo quente durante a semana. Por isso, os cuidados devem manter-se. Tudo começa com o ambiente, ... Read more

Alimentação saudável: DGS lança guia que ajuda a escolher a melhor proteína

Sabia que um bife de frango tem três vezes menos gordura do que igual quantidade de bife de porco? Ou que, o pescado apresenta alguns nutrientes que não estão tão presentes na carne, como vitamina D, selénio e iodo? Ou que é recomendado o consumo de peixe gordo, como o atum, sardinha, cavala ou salmão, pelo menos duas vezes por semana, para uma alimentação mais saudável? Estas são algumas das informações que fazem parte de um manual, lançado pela Direção-Geral da Saúde (DGS), através do Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável, sobre alimentos fornecedores de proteína. Os textos ... Read more