Porque é que os homens devem comer mais nozes? A resposta está nos espermatozoides. E está também numa investigação que mostra que a inclusão de nozes numa dieta regular melhora significativamente a qualidade e a função do esperma humano. O estudo, que mediu os parâmetros convencionais do sémen e as mudanças moleculares durante um período de 14 semanas, reforça os benefícios das nozes e dá conta de mais pesquisa para novas recomendações dietéticas específicas para homens. Numa altura em que se tem assistido a um declínio geral na quantidade e qualidade do esperma humano, atribuído nos países industrializados à “poluição, tabagismo ...
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São, de acordo com os últimos Censos, mais de 850 mil as famílias compostas por uma só pessoa em Portugal. Destas, mais de 400 mil são idosos, maiores de 65 anos, número que não tem parado de aumentar. É para tornar mais fácil o apoio a estas pessoas que foi criado um sistema capaz de as monitorizar à distância. Desenvolvido por uma equipa de investigadores espanhóis, este sistema permite observar a movimentação e posicionamento dos idosos nas suas próprias casas, de forma não intrusiva, a partir de sinais de wifi. Ou seja, deteta, de forma rápida, mudanças no comportamento, permitindo ...
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Num mundo onde as alterações climáticas transformam a gestão da água um desafio crescente, a hidratação torna-se um tema ainda mais importante. E preocupante. De tal forma que a importância de uma hidratação saudável, mas sustentável esteve em destaque no III Congresso Internacional e V Nacional de Hidratação, que se realizou em Espanha. “O crescimento rápido da população mundial deixa antever que um aumento de quase um terço na procura de água em 2050″, alerta Lluis Serra-Majem, diretor do Grupo de Nutrição da Universidade de Las Palmas da Gran Canaria e director da Cátedra Internacional de Estudos Avançados em Hidratação, responsável pela organização ...
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Por certo já ouviu falar sobre a importância de uma correta hidratação, sobre a necessidade de beber água e sobre os riscos de não o fazer. Aqui, explicamos-lhe qual a importância da água e porque é que deveria beber mais. Reunidos no III Congresso Internacional e V Nacional de Hidratação, que chegou ao fim nesta terça-feira (15 de maio) em Bilbau, Espanha, muitos foram os especialistas na matéria que se debruçaram sobre esta temática, com estudos e descobertas que ilustram o quão importante é este líquido para uma vida saudável. Se não sabe ou já não se recorda, deixamos-lhe alguns dados ...
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Sabia que, de acordo com as recomendações da Autoridade Europeia de Segurança Alimentar, as mulheres e homens adultos deveriam consumir entre 2 e 2,5 litros diários de água, respetivamente? É para reforçar a importância de uma hidratação correta e dar conta das novidades nesta área que dezenas de especialistas se vão reunir, em Bilbau, num encontro internacional sobre o tema. Para além de reforçar a importância da ingestão de água nas diferentes etapas da vida, no âmbito de um estilo de vida saudável, o III Congresso Internacional e V Nacional de Hidratação, que vai decorrer em Bilbau, Espanha, de 13 e 15 ...
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Num país onde, de acordo com os dados do Barómetro da Saúde Oral, apenas 32,4% da população portuguesa tem a dentição completa, com uma quase maioria (42,6%) a confirmar a ausência de um ou mais dentes naturais, incentivar a prevenção e os cuidados de saúde oral é uma missão importante. É esse um dos objetivos do Best Quality Dental Centers (BQDC), um grupo espanhol que chega agora a Portugal. Fundado oficialmente em 2012 com a missão de divulgar e promover a importância da prevenção na saúde oral, o BQDC chega ao nosso país e, para isso, selecionou 12 clínicas com um longo ...
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Os sistemas de partilha de bicicletas podem fazer bem à saúde? Há um estudo que garante que sim. E mais, que são mesmo capazes de salvar dezenas de vidas. O trabalho analisou os 12 maiores sistemas de partilha destes velocípedes de duas rodas na Europa e verificou que não só têm benefícios económicos, como contribuem também para a oferta de mais saúde. Contas feitas, o uso de bicicletas partilhadas por pessoas que antes andavam de carro evita cinco mortes e poupa 18 milhões de euros por ano. Se todas as viagens nestas bicicletas públicas fossem feitas por anteriores utilizadores de automóveis, ...
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