O impacto do exercício físico na saúde do corpo é já bem conhecido. Um novo estudo vem agora mostrar os seus impactos na saúde da mente, assegurando tratar-se de um ‘remédio’ importante para prevenir e tratar a depressão. Realizado pela UT Southwestern e o The Cooper Institute, nos EUA, esta investigação chama a atenção para os benefícios do exercício físico, sobretudo entre os jovens adultos, aqueles a quem o emprego stressante e a vida agitada não deixam tempo para a prática de atividade física. Madhukar Trivedi, um dos responsáveis pelo estudo, confirma que “esta é a idade em que normalmente ...
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