Para conseguir ter uma alimentação ainda mais equilibrada, acabamos muitas vezes por adicionar alguns novos alimentos e especiarias ao nosso regime alimentar, seja por recomendação de amigos ou até por conselho médico.
No entanto, há vários que, quando consumidos em demasia, podem por em causa a saúde dos consumidores, podendo causar desde uma simples náusea até algo muito mais grave.
Sejam especiarias, suplementos alimentares ou alimentos, é importante que o consumidor saiba como devem consumir estes novos alimentos sem colocar a sua saúde em risco.
Por isso, o Notícias Saúde elaborou uma lista de nove alimentos que, apesar de fazerem bem à saúde, devem ser consumidos com moderação.
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