Dormir menos de cinco horas por noite está associado a um aumento de 74% no risco de doença arterial periférica,…
Sono
Uma investigação realizada pela Emma – The Sleep Company junto de 500 portugueses mostra que mais de 50% não acreditam…
Uma boa noite de sono pode resolver todo o tipo de problemas, mas os cientistas encontraram agora novas provas de…
As pessoas que sofrem de insónias apresentam uma probabilidade 69% maior de sofrer um ataque cardíaco, mostra um novo estudo…
Já é sabido que a duração do sono não é igual ao longo da vida. Mas com que idade é…
Nove em cada dez pessoas não dormem bem, de acordo com um estudo apresentado no congresso da Sociedade Europeia de…
A dieta e o sono têm uma relação simbiótica. O que comemos afeta como dormimos e como dormimos afeta o…
A maioria das pessoas acredita que uma boa noite de sono significa dormir sem nunca despertar. É por isso que…
Um novo estudo da Academia Americana de Medicina do Sono descobriu que o mau estar sentido por muitos nos domingos…
A lista de verificação da Associação Americana do Coração para avaliar a saúde cardiovascular foi atualizada, contando agora com o…