A Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Coimbra (ESTeSC-IPC) irá dinamizar entre os dias 09 e 15 de outubro…
Bem-estar
A insónia crónica, que afeta aproximadamente 10% da população mundial, é muito mais do que uma simples dificuldade em dormir….
Num mundo cada vez mais acelerado e repleto de desafios, a leitura surge como uma ferramenta poderosa para promover a…
Passar algum tempo na natureza, mesmo que sejam apenas 10 minutos, pode ter benefícios a curto prazo para adultos com…
Uma grande análise de dados de quase 400.000 adultos saudáveis dos EUA, que foram acompanhados ao longo de mais de…
Com cada vez mais adeptos das viagens de avião e com as férias à porta, Carl Abraham, médico especialista em…
O ioga centrado na respiração, meditação e relaxamento está associado à melhoria dos sintomas em doentes com insuficiência cardíaca, mostra…
Depois do sucesso das primeiras duas edições, os Wellbeing Awards regressam em 2024, em parceria com a AON Portugal e…
Cuidar de alguém com demência ou doença de Alzheimer é um desafio. Para além das exigências financeiras e físicas, muitos…
Pessoas com pressão arterial elevada viram-na cair, em média, 7 mmHg, e sentiram melhorias noutros marcadores de saúde associados aos…