Chama-se Forest Therapy, ou em português, terapia da floresta e trata-se de uma prática ancestral que melhora o bem-estar e a saúde. As evidências científicas dos seus benefícios são muitas, confirmadas por estudos que, um pouco por todo o mundo, defendem o tempo passado na natureza. Neste Forest Therapy, há uma sequência definida que permite a indivíduos e equipas alcançarem um ritmo de contemplação e reflexão, convidando as pessoas a experimentar os prazeres da natureza através dos seus sentidos. E, agora, há uma empresa em Portugal que o ajuda a fazer.
