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O exercício físico não faz apenas bem às pernas e ao coração

Por Bem-estar

Não são apenas as pernas e o coração que treinam quando se faz uma caminhada intensa: o exercício afeta também o cérebro. Um novo estudo, realizado por investigadores da UT Southwestern, nos EUA, mostra que quando adultos mais velhos com ligeira perda de memória seguiram um programa de exercícios ao longo de um ano, o fluxo sanguíneo para os seus cérebros aumentou. 

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Abusa do café? Então tenha cuidado com a sua saúde cardiovascular

Por Investigação & Inovação

Cerca de três mil milhões de chávenas de café são consumidas diariamente em todo o mundo. Por outro lado, as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte a nível mundial, vitimando cerca de 17,9 milhões de pessoas por ano. Mas como é que estes dois assuntos podem estar relacionados? Segundo uma nova pesquisa, o consumo excessivo de café pode ser prejudicial para a saúde do coração.

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