Manter ou ganhar peso de forma saudável é mais um desafio que os doentes com fibrose quística têm de vencer. E como a alimentação é fundamental para o seu bem-estar, a Associação Nacional de Fibrose Quística (ANFQ) apresenta o livro “Nutrição na Fibrose Quística”, que dá resposta a questões e dúvidas sobre as necessidades alimentares destes doentes, superiores às da população em geral devido à maior dificuldade na absorção dos nutrientes, e apresenta dicas e receitas.
Um estudo observacional que contou com a participação de quase 20.000 pessoas descobriu que o consumo de carne vermelha e processada está associado a uma pior função cardíaca. A investigação é agora partilhada no ESC Preventive Cardiology 2021, um congresso científico online da Sociedade Europeia de Cardiologia.
Um estudo sobre comportamento alimentar e exercício físico revelou que as pessoas aumentam a quantidade de comida ingerida na noite anterior a uma sessão de exercícios planeada.
Comer fora de casa ou encomendar take-away são hábitos extremamente comuns. Mas, quando feitos com muita frequência, sabe quais podem ser os resultados para a sua saúde? Segundo um novo estudo, publicado no Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, as consequências destes hábitos são alarmantes.
Um maior consumo de frutas e vegetais está associado a um menor risco de morte em homens e mulheres e uma vida mais longa. A confirmação é agora dada por um estudo, com dados que representam cerca de dois milhões de adultos.
Há um novo estudo que sugere que a perda de peso nos adolescentes que seguem uma dieta está associada a uma conexão mais forte entre as áreas do cérebro, nomeadamente no que respeita à motivação para comer e ao efeito reconfortante que a comida pode ter. Parece que o excesso de peso influencia o funcionamento do cérebro.
Quer seguir uma alimentação à base de vegetais? Então saiba que a substituição parcial de proteína de origem animal por fontes de proteína vegetal pode alterar o metabolismo ósseo, caso a ingestão adequada de cálcio e vitamina D não seja garantida.
Vários estudos comprovaram que o consumo de leguminosas pode diminuir em 22% o risco de doença coronária, uma vez que diminui os fatores de risco, melhora o perfil lipídico, diminui a pressão arterial, a atividade plaquetária e a inflamação. Pelas suas características, demonstram ter um importante papel, nomeadamente na prevenção de diversas doenças crónicas como a diabetes, na doença celíaca e na redução do risco de obesidade e doença cardiovascular. No Dia Mundial das Leguminosas, que se celebra esta quarta-feira (10 de fevereiro), saiba como incluir as leguminosas na sua alimentação.
Todos os tumores malignos são diferentes, assim como diferente é também a forma como o cancro se manifesta nos doentes. Há, no entanto, algo que estes têm em comum: o risco de malnutrição. Os dados revelam que um em cada três destes doentes encontra-se malnutrido. Um problema que, contas feitas, se estima que custe qualquer coisa como 17 mil milhões de euros por ano na União Europeia. É para este problema que se alerta, no próximo dia 27, pelas 21h00, através de uma sessão informativa.
Conhecido pelas suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, é certo que o mirtilo traz muitos benefícios para a saúde. Agora, um estudo realizado por cientistas da Universidade de Coimbra revela que o consumo continuado deste fruto tem um forte impacto no fígado, podendo mesmo prevenir ou atenuar a diabetes e a obesidade.
