Todos os anos, 5.000 europeus morrem de doenças contraídas através dos alimentos. Um grupo de investigadores visitou as casas das pessoas e descobriu hábitos de cozinha bons e maus em diferentes países europeus, entre os quais Portugal.
São muitos os que acreditam que fazer sestas é uma atividade inofensiva. Aliás, têm sido vários os estudos que salientam os benefícios de fechar os olhos durante alguns minutos. No entanto, um grupo de especialista mostrou agora que dormir à tarde por mais de uma hora pode ser arriscado.
Posições de ioga e técnicas de respiração podem ajudar as pessoas com fibrilhação auricular a controlar os seus sintomas, revela um novo estudo.
A distrofia muscular de Duchenne é uma doença neuromuscular, rara, que resulta da incapacidade de o organismo produzir uma proteína fundamental para o funcionamento do músculo e que deve o seu nome ao neurologista francês, Guillaume de Duchenne que, na década de 1860, a descreveu com algum detalhe. E se, até muito recentemente, esta se apresentava como uma sentença de incapacidade total, face à degradação de todos os músculos, hoje, as coisas mudaram. No entanto, há ainda cuidados que falham, como a avaliação da função respiratória.
Falta de ar, fadiga, cansaço e tosse seca e persistente são alguns dos sintomas da Fibrose Pulmonar Idiopática (FPI), uma doença rara e sem cura que afeta pessoas acima dos cinquenta anos, tendo maior incidência entre os sessenta e os setenta. Em setembro, mês de sensibilização para a FPI, é o momento de alertar para os seus sintomas, para o impacto em quem dela sofre e para a importância de um diagnóstico precoce, reforçando a mensagem de que esta é “a doença que não espera”.
Estamos no verão. O que significa que as temperaturas tendem a ser altas. E ainda que haja dias em que o calor parece ser mais tímido, outros há em que é difícil escapar-lhe. Neste dias, dar um mergulho ou relaxar à sombra parecem ser as melhores alternativas. Mas antes de colocar o protetor solar e sair de casa, é importante conhecer os sinais de lesões causadas pelo calor e como as evitar.
Os otimistas vivem mais do que os pessimistas e têm um risco menor de doença crónica, algo que já foi validado por vários estudos. A novidade agora é que por detrás desta vida mais longa e saudável pode estar o facto de dormirem melhor: esta é a descoberta central de um estudo, liderado por especialista da Universidade de Viena, na Áustria.
Investigadores chineses e australianos combinaram estudos com mais de 170.000 pessoas e encontraram evidências conclusivas de que o exercício físico regular reduz o risco de cataratas relacionadas com a idade, responsáveis pela cegueira de cerca de 13 milhões de pessoas em todo o mundo.
O confinamento, resultado de uma pandemia que nos mudou a forma de estar com os outros, motivou muitas mudanças no estilo de vida, incluindo novas rotinas de exercícios em casa e projetos do tipo ‘faça você mesmo’. Mas os médicos alertam, no entanto, que o aumento da atividade para quem não está habituado a certos níveis de esforço pode provocar tensões e dores, incluindo uma das mais comuns, a dor ciática.
As caminhadas fazem bem à saúde. Mas caminhar com um objetivo faz ainda melhor, sobretudo se for até ao trabalho, uma vez que faz com que as pessoas andem mais depressa e se considerem mais saudáveis, descobriu um novo estudo.