benefícios do chocolate

Os “pecados” do chocolate que ainda não teve o prazer de descobrir

Por | Bem-estar

São poucos aqueles capazes de resistir a um quadrado de chocolate e talvez ainda menos os que se ficam por aí. Sandra Alves, nutricionista e membro da Sociedade Portuguesa do AVC, confirma que, além de satisfazer a gula, o chocolate tem outras propriedades que o podem tornar um amigo da saúde. São várias, partilhadas em jeito de celebração do Dia Mundial do Chocolate, que se assinala esta terça-feira (7 de julho).

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cuidados com os olhos no verão

Cuidado com a saúde dos seus olhos no verão

Por | Bem-estar

O verão acabou de chegar e com ele os raios ultravioletas (UV) que podem trazer consequências negativas para a visão. Apesar deste tempo de pandemia em que nos encontramos e dos cuidados recomendados pela Direção-Geral da Saúde para proteção da transmissão do vírus, devemos continuar também a ter cuidados com a visão, especialmente agora que estamos mais expostos ao sol.

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