Um estudo sobre comportamento alimentar e exercício físico revelou que as pessoas aumentam a quantidade de comida ingerida na noite anterior a uma sessão de exercícios planeada.
Para quem sofre de doenças da tiroide, a prática de exercício pode estar longe do primeiro lugar na lista de prioridades. Mas Inês Sapinho, médica endocrinologista, confirma que tal como para a população em geral, também para estes doentes a atividade física tem vantagens.
Com a chegada da primavera chegam também as famosas alergias, como a conjuntivite alérgica. Esta é uma realidade que afeta milhares de portugueses, sendo os seus sintomas facilmente identificados como, espirros, comichão e olhos vermelhos.
Ninguém gosta de estar exposto a situações de stress, certo? Mas, apesar dos benefícios da sua ausência, um novo estudo da Pennsylvania State University, nos Estados Unidos, revela que o stress é essencial para uma boa função cognitiva.
Quanto maior o número de espécies de plantas e pássaros numa região, mais saudáveis são as pessoas que vivem nela, descobriu um novo estudo, que acentua sobretudo esta relação no que diz respeito à saúde mental.
Nos doentes que regressam ao trabalho após um ataque cardíaco, aqueles que trabalham mais de 55 horas por semana, em comparação com os que têm um emprego que lhes rouba 35 a 40 horas semanais, têm mais do dobro do risco de um segundo ataque cardíaco. A certeza é dada por um estudo publicado hoje no Journal of the American College of Cardiology.
Costuma resolver os seus conflitos na hora? Então saiba que a sua saúde agradece. Quem o comprova é o mais recente estudo da Oregon State University, nos Estados Unidos, que descobriu que a resposta emocional associada a uma discussão é significativamente reduzida, ou até mesmo esquecida, quando o incidente é resolvido. Ler Mais
As máscaras, obrigatórias em tempo de pandemia por ajudarem a reduzir a disseminação de vírus baseados em aerossóis, podem também, à medida que as flores e árvores da primavera começam a florescer, ajudar a prevenir problemas graves de alergia associados a esta época do ano.
Não são apenas as pernas e o coração que treinam quando se faz uma caminhada intensa: o exercício afeta também o cérebro. Um novo estudo, realizado por investigadores da UT Southwestern, nos EUA, mostra que quando adultos mais velhos com ligeira perda de memória seguiram um programa de exercícios ao longo de um ano, o fluxo sanguíneo para os seus cérebros aumentou.
As pessoas que sofrem com sintomas de olho seco têm uma qualidade de vida inferior, revela um novo estudo, cujos resultados mostraram que os efeitos negativos se fazem sentir na função visual, mas não só: a capacidade de realizar as atividades diárias e a produtividade no trabalho são também afetadas.