Já ouviu falar em nomofobia? Talvez até já tenha sentido este medo, sem saber, no entanto, que é uma fobia partilhada por muita gente e que, de acordo com um estudo realizado por cientistas da Universidade de Granada, em Espanha, os universitários apresentam níveis moderados deste medo irracional de não ter o telemóvel ou smartphone.
Um estudo realizado em 27 países europeus, liderado por investigadores do King’s College London e do Hospital del Mar Medical Research Institute estima que a prevalência de depressão chegue, na Europa, aos 6,4%.
Os mais populares jogos de vídeo têm o potencial de fornecer baixo custo, acesso fácil, suporte eficaz e livre de estigma para alguns problemas de saúde mental, confirmam investigadores do Lero, Centro de Investigação de Software da Science Foundation Ireland.
Uma equipa liderada por um investigador da Universidade de Toledo, nos EUA, publicou a primeira evidência empírica de que os animais podem proporcionar benefícios quantificáveis às pessoas com doença mental, como depressão, ansiedade e solidão.
Quase uma em cada quatro pessoas com insuficiência cardíaca está deprimida ou ansiosa, revela um estudo agora publicado. Ao todo, os doentes com insuficiência cardíaca apresentam uma probabilidade 20% maior de desenvolver estes problemas de saúde mental durante os cinco anos após o diagnóstico, em comparação com aqueles com o diagnóstico de cancro.
Chama-se “Mind the Mom” e é uma aplicação móvel com informação, exercícios e estratégias para a promoção da saúde mental da grávida, adaptadas ao contexto da pandemia e a outras situações de risco. E os primeiros resultados deste projeto confirmam a ideia de que é útil, tal como mostra o grau de satisfação das utilizadoras com uma intervenção online para a saúde mental perinatal durante a pandemia de COVID-19.
Podemos, e estamos, muitas vezes sozinhos. Seja a trabalhar em casa, a viajar ou a viver. Mas só porque estamos sozinhos, isso não significa que sintamos solidão. Por vezes, prosperamos nestes “tempos a sós”, o que nos permite fazer atividades de que gostamos. Outras estamos apenas solitários e muitos não gostam deste sentimento. Como enfrentá-lo então?
Cientistas da University of South Australia desenvolveram o primeiro teste do mundo para prever, com precisão, os transtornos do humor, isto com base nos níveis de uma proteína específica encontrada no cérebro.
O consumo de fibras alimentares é fundamental para uma dieta saudável, contribuindo para o controlo de peso e reduzindo o risco de algumas doenças, como a diabetes, problemas cardiovasculares e até alguns tipos de cancro. Agora, um novo estudo descobriu que a ingestão de alimentos ricos em fibra pode ajudar a reduzir o risco de depressão, especialmente em mulheres na pré-menopausa.
Um novo estudo descobriu que passar algum tempo ao ar livre e desligar os dispositivos eletrónicos está associado a níveis mais elevados de felicidade durante um período de restrições causados pela COVID-19.
