Podemos, e estamos, muitas vezes sozinhos. Seja a trabalhar em casa, a viajar ou a viver. Mas só porque estamos sozinhos, isso não significa que sintamos solidão. Por vezes, prosperamos nestes “tempos a sós”, o que nos permite fazer atividades de que gostamos. Outras estamos apenas solitários e muitos não gostam deste sentimento. Como enfrentá-lo então?
Cientistas da University of South Australia desenvolveram o primeiro teste do mundo para prever, com precisão, os transtornos do humor, isto com base nos níveis de uma proteína específica encontrada no cérebro.
O consumo de fibras alimentares é fundamental para uma dieta saudável, contribuindo para o controlo de peso e reduzindo o risco de algumas doenças, como a diabetes, problemas cardiovasculares e até alguns tipos de cancro. Agora, um novo estudo descobriu que a ingestão de alimentos ricos em fibra pode ajudar a reduzir o risco de depressão, especialmente em mulheres na pré-menopausa.
Um novo estudo descobriu que passar algum tempo ao ar livre e desligar os dispositivos eletrónicos está associado a níveis mais elevados de felicidade durante um período de restrições causados pela COVID-19.
É dos adeptos do nunca é demasiado cedo para decorar a casa com motivos de Natal? Então saiba que, de acordo com Vineeth John, professor de psiquiatria da McGovern Medical School, nos EUA, este é um dos rituais que pode até ter capacidades curativas.
Um estudo realizado pela Universidade do País Basco confirma que depressão e ansiedade são diagnosticadas com mais frequência nas mulheres. E que, perante estados de saúde mental semelhantes, são prescritos mais psicotrópicos a elas do que a eles.
Um trabalho realizado por investigadores da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP), do CINTESIS – Centro de Investigação em Tecnologias e Serviços de Saúde e do Departamento de Psiquiatria e Saúde Mental do Centro Hospitalar do Tâmega e Sousa, caracteriza as hospitalizações por esquizofrenia, nos hospitais públicos nacionais, e confirma que, em oito anos (entre 2008 e 2015), registaram-se 25.385 hospitalizações por esquizofrenia ou outras perturbações psicóticas, com um número elevado de reinternamentos.
Os resultados do programa de prevenção do suicídio ‘Mais Contigo’ no ano letivo de 2019-2020, um programa iniciado em Coimbra e, agora, implantado por todo o País, confirmam presença de sintomas depressivos e apelam a “uma maior necessidade de profissionais de saúde mental nas escolas”, defende professor da ESEnfC e coordenador do projeto, José Carlos Santos.
Fazer caminhadas curtas e frequentes por espaços azuis, aqueles em que há água, como praias, lagos, rios ou fontes, pode ter benefícios para o bem-estar e humor das pessoas, revela um novo estudo, liderado pelo Instituto de Saúde Global de Barcelona (ISGlobal).
O tratamento da psoríase concentra-se, por norma, no tratamento da pele. No entanto, quem vive com esta doença corre risco de sofrer de depressão, ansiedade e suicídio, associado a problemas psicossomáticos. Um novo estudo da Universidade de Umeå, na Suécia, mostra que estes problemas têm ainda mais impacto na saúde mental dos doentes do que os seus sintomas de pele, destacando a importância de um novo tipo de cuidados.
