Fazer caminhadas curtas e frequentes por espaços azuis, aqueles em que há água, como praias, lagos, rios ou fontes, pode ter benefícios para o bem-estar e humor das pessoas, revela um novo estudo, liderado pelo Instituto de Saúde Global de Barcelona (ISGlobal).
O tratamento da psoríase concentra-se, por norma, no tratamento da pele. No entanto, quem vive com esta doença corre risco de sofrer de depressão, ansiedade e suicídio, associado a problemas psicossomáticos. Um novo estudo da Universidade de Umeå, na Suécia, mostra que estes problemas têm ainda mais impacto na saúde mental dos doentes do que os seus sintomas de pele, destacando a importância de um novo tipo de cuidados.
Na área da saúde mental, é cada vez maior a atenção dada aos benefícios de encaminhar os doentes para fontes de apoio não médicas na comunidade. A chamada “prescrição social”, que visa incentivar as pessoas a envolverem-se em atividades que vão ao encontro da adoção de novos hobbies, ganha cada vez mais adeptos. E um novo estudo confirma os seus benefícios na luta contra a depressão.
São os meninos que têm maior probabilidade de apresentar sintomas depressivos, de stress e ansiedade, revela um estudo português, publicado na revista científica BMC Psychiatry.
Um em cada cinco sobreviventes de AVC sofre de ansiedade, revelam os dados de um novo estudo, que sugere que este pode ser um problema de longo prazo.
Pode ser um jogo na companhia de amigos ou um treino solitário no ginásio. O que é preciso é que tenha atividade física, que a ciência há muito comprovou ser um dos ingredientes de uma vida saudável. Mas mais do que os benefícios físicos óbvios, a atividade desportiva pode proteger mais.
Se dúvidas houvesse sobre o impacto do otimismo na saúde, um novo estudo deixa tudo em pratos limpos, ao confirmar que os sobreviventes de AVC com elevados níveis de otimismo apresentaram menos inflamação, redução da gravidade do AVC e da incapacidade física três meses após a doença, em comparação com os menos otimistas.
Cancro do pulmão, doenças do coração, problemas respiratórios… Os problemas associados ao consumo do tabaco são mais que muitos, mas os avisos para os malefícios associados a este hábito têm-se concentrado nos problemas físicos. Agora, um novo estudo associa os cigarros a doenças mentais.
Se tem tendência para a depressão, então o melhor mesmo é dizer não aos muitos doces típicos desta quadra natalícia. É que, segundo um novo estudo, o consumo de açúcar, um dos ingredientes mais presente nas sobremesas da época, pode desencadear processos metabólicos, inflamatórios e neurobiológicos associados às doenças depressivas.
Uma em cada quatro crianças e jovens usa os seus smartphones de forma consistente com um vício comportamental, revela um estudo realizado por investigadores do King’s College London, publicado na revista BMC Psychiatry.
