depressão

Porquê falar de saúde mental e AVC?

Por Saúde Mental

No Dia Mundial da Saúde Mental, que se assinala a 10 de outubro, Filipa Dourado Sotero, médica neurologista e membro da Sociedade Portuguesa do AVC, fala de Acidente Vascular Cerebral (AVC) e da sua relação com a depressão. “O AVC pode limitar de modo significativo o desempenho funcional do indivíduo, seja na realização de tarefas comuns do dia-a-dia como caminhar ou mexer o café da manhã, mas também pode ter impacto nas relações pessoais, familiares e sociais.”

Ler Mais

Perturbação de stress pós-traumático

Compreender a perturbação de stress pós-traumático, para a poder ultrapassar

Por Saúde Mental

Quando algo grave acontece a uma pessoa, fisicamente esta até pode estar bem, mas para alguns, o problema estará apenas no início. Eventos profundamente perturbadores ou assustadores, como desastres naturais, acidentes, violações ou conflitos armados causam, naturalmente, medo, ansiedade, agitação e outras emoções imprevisíveis. Mas quando estas respostas fisiológicas permanecem ou ressurgem muito depois de o evento ter passado, isso é o que se chama de perturbação de stress pós-traumático (PTSD).

Ler Mais

insuficiência cardíaca

Depressão e ansiedade são mais comuns na insuficiência cardíaca do que no cancro

Por Saúde Mental

Quase uma em cada quatro pessoas com insuficiência cardíaca está deprimida ou ansiosa, revela um estudo agora publicado. Ao todo, os doentes com insuficiência cardíaca apresentam uma probabilidade 20% maior de desenvolver estes problemas de saúde mental durante os cinco anos após o diagnóstico, em comparação com aqueles com o diagnóstico de cancro.

Ler Mais

Mind the Mom

“Mind the Mom”, a app que apoia as grávidas em tempo de pandemia

Por Saúde Mental

Chama-se “Mind the Mom” e é uma aplicação móvel com informação, exercícios e estratégias para a promoção da saúde mental da grávida, adaptadas ao contexto da pandemia e a outras situações de risco. E os primeiros resultados deste projeto confirmam a ideia de que é útil, tal como mostra o grau de satisfação das utilizadoras com uma intervenção online para a saúde mental perinatal durante a pandemia de COVID-19.

Ler Mais

solidão

Quatro passos para fugir da solidão

Por Saúde Mental

Podemos, e estamos, muitas vezes sozinhos. Seja a trabalhar em casa, a viajar ou a viver. Mas só porque estamos sozinhos, isso não significa que sintamos solidão. Por vezes, prosperamos nestes “tempos a sós”, o que nos permite fazer atividades de que gostamos. Outras estamos apenas solitários e muitos não gostam deste sentimento. Como enfrentá-lo então?

Ler Mais