Sabe-se que o consumo de frutas e legumes é essencial, sobretudo para as crianças, para garantir um crescimento e desenvolvimento…
Dieta
Dormir apenas mais 11 minutos, comer um pouco melhor e mover-se um pouco mais pode reduzir em 10% o risco…
As pessoas que consomem maiores quantidades de conservantes alimentares podem enfrentar um risco ligeiramente maior de desenvolver cancro. Estes aditivos…
Uma dieta de curta duração à base de aveia parece ser surpreendentemente eficaz na redução dos níveis de colesterol. É…
Mais de três quartos da população mundial não consome ómega-3 suficiente, revela uma nova investigação da Universidade de East Anglia,…
As pessoas que consomem regularmente alimentos e bebidas ricos em polifenóis, como chá, café, frutos vermelhos, cacau, nozes, cereais integrais…
A microbiota intestinal é a comunidade de microrganismos, incluindo bactérias, vírus, fungos e outros micróbios, que vive no nosso sistema…
O que é que os kiwis, o pão de centeio e a água com alto teor de minerais têm em…
As dietas inadequadas, com escassez de vegetais e frutas, são uma das principais causas de deficiências de micronutrientes e doenças…
Investigadores da Universidade Tufts, nos EUA, estão a mudar a forma como falamos sobre segurança da alimentação e da malnutrição….