Para problemas como ansiedade ou depressão, o que funciona melhor: correr ou tomar medicação? O primeiro estudo a comparar os…
Exercício Físico
Os morangos podem parecer apenas mais uma fruta, mas os seus benefícios para a saúde são muito importantes, sobretudo para…
O cancro da próstata é uma das formas mais comuns de cancro no mundo, mas não só põe em risco…
O Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia (ACOG) recomenda agora que, se uma futura mãe for saudável e a gravidez…
O ioga e as práticas de controlo da respiração, em combinação com o treino aeróbico, são exercícios importantes para as…
Uma avaliação aos efeitos positivos do exercício físico nos níveis de açúcar no sangue de pessoas com diabetes tipo 2…
Uma dieta saudável está associada a uma maior aptidão física em adultos de meia-idade, mostra um estudo publicado no European…
O número de mortes em todo o mundo por acidente vascular cerebral isquémico aumentou de dois milhões em 1990 para…
Após um acidente vascular cerebral, a atividade física pode ser fundamental para uma recuperação bem-sucedida. As pessoas que passam quatro…
O exercício físico pode ajudar a melhorar a gravidade dos sintomas relacionados com o movimento e a qualidade de vida…