Se nos sentirmos sobrecarregados e stressados, estaremos menos empenhados no trabalho e teremos um desempenho inferior. Muitas empresas estão conscientes…
Bem-estar
Na hora de escolher as prendas de Natal, as opções são imensas. Mas e se oferecer uma prenda para a…
Nesta época, em que as constipações e gripes são uma constante, não podem faltar as caixas de lenços de papel,…
Um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP) mostra que quase 20% de jovens estudantes do ensino…
Desde o consumo de eletricidade até às pilhas de presentes e ao excesso de comida, esta época do ano pode…
Para as pessoas com familiares próximos que sofreram de doenças cardiovasculares, a ingestão de mais peixe gordo pode ser um…
As estradas e autoestradas são uma das imagens mais características da maioria das áreas metropolitanas e com elas um fluxo…
Uma equipa de investigadores da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP) e do CINTESIS – Centro de Investigação…
Uma nova investigação explorou a forma como o sono, os níveis de oxigénio e o exercício físico afetam a nossa…
A preparação física para a gravidez tem alguns pontos em comum com a preparação física para uma corrida. Dieta, exercício…