Nove alimentos que deve consumir com moderação

alimentos a consumir com moderação

Para conseguir ter uma alimentação ainda mais equilibrada, acabamos muitas vezes por adicionar alguns novos alimentos e especiarias ao nosso regime alimentar, seja por recomendação de amigos ou até por conselho médico.

No entanto, há vários que, quando consumidos em demasia, podem por em causa a saúde dos consumidores, podendo causar desde uma simples náusea até algo muito mais grave.

Sejam especiarias, suplementos alimentares ou alimentos, é importante que o consumidor saiba como devem consumir estes novos alimentos sem colocar a sua saúde em risco.

Por isso, o Notícias Saúde elaborou uma lista de nove alimentos que, apesar de fazerem bem à saúde, devem ser consumidos com moderação.

[ngg src=”galleries” ids=”19″ display=”basic_thumbnail”]