Uma combinação simples de exercício físico diário e bebidas nutricionais ricas em proteínas parece oferecer benefícios significativos para a saúde…
Exercício Físico
O cancro é um dos principais problemas de saúde pública do mundo, tanto pela sua elevada incidência como pelo seu…
O exercício físico pode reduzir os sintomas da depressão numa extensão semelhante à da medicação, mostra uma revisão atualizada, que…
Um novo estudo mostra que breves períodos de atividade física intensa podem desencadear alterações moleculares rápidas na corrente sanguínea, interrompendo…
Com a chegada do Ano Novo, são muitos os que começam a desenhar as suas resoluções que, quando se trata…
Os exercícios aeróbicos e de resistência podem melhorar significativamente o desempenho físico em doentes com cancro da mama metastático, de…
Um estudo publicado no British Journal of Health Psychology revela as consequências ao nível do comportamento e o impacto psicológico…
“Os jovens que são menos ativos fisicamente ao longo do tempo têm um risco mais elevado de desenvolver sintomas de…
Os doentes com cancro colorretal inseridos num programa de exercício estruturado apresentaram um risco 37% menor de morte e uma…
Um novo estudo, publicado na revista médica britânica The Lancet, revela que o cérebro beneficia definitivamente da atividade física, que…