Quais os alimentos que podem melhorar a nossa saúde intestinal? Esta foi a premissa para um grupo de investigadores realizar…
fibra
Investigadores do Departamento de Neurologia da Rutgers Robert Wood Johnson Medical School, nos EUA, reforçaram uma associação previamente observada entre…
Estamos sempre a ouvir dizer que devemos comer mais fibra, essencial para um sistema digestivo saudável e com benefícios comprovados…
O consumo de uma dieta rica em fibras tem sido associado a uma melhoria da saúde a vários níveis. Um…
Se acha que a fibra alimentar serve apenas para melhorar a saúde digestiva, é melhor pensar novamente. Os chamados prebióticos…
Há alimentos que fazem mal à saúde e dos quais tendemos a abusar. E depois há outros, aqueles que, embora…