Como tornar a pele mais luminosa, elástica e jovem

Por Bem-estar

Não, não é o elixir da eterna juventude, mas há exercícios que, repetidos todos os dias, tornam a pele mais luminosa, elástica e jovem. E a receita está num novo livro, que chega às livrarias em breve.

O aspeto da pele do rosto, as rugas de expressão, os sinais de flacidez e envelhecimento, com os efeitos do sol e da poluição diária, são algumas das preocupações mais comuns com o rosto e que nos levam em busca de soluções em forma de cremes, muitos deles caros e pouco indicados para a nossa pele. A tudo isto junta-se ainda o facto de não cumprirem muito do que apregoam, ou seja, não surtem o efeito desejado.

Sónia dos Santos assegura que há uma forma de tratar o rosto, com garantia de sucesso, sem necessidade de grandes despesas, bastando apenas dez minutos por dia. É isso que explica no livro Ginástica facial – Um plano completo de exercícios para um rosto jovem, radiante e saudável, onde ensina os melhor exercícios para ginasticar o rosto e trabalhar todos os músculos. Resultado: uma pele mais luminosa, elástica e jovem.

31 exercícios em livro

Com formação especializada em Terapia Vacuumlinfática Manual, conferida pela Sociedade Italiana de Linfodrenagem, que acumula com formação estética avançada e formação em Pilates adaptado a populações especiais, a especialista oferece, neste novo livro que estará à venda a partir do dia 6 de junho, 31 exercícios de ginástica facial que prometem transformar o rosto.

Exercícios simples e rápidos, para fazer em casa, sem gastar dinheiro e com efeitos visíveis em pouco tempo. Inclui ainda receitas de máscaras faciais naturais, massagens para o rosto e conselhos de nutrição para alimentar bem a sua pele.