Embora há muito que a sabedoria popular garanta que é melhor jantar cedo e de forma ligeira, a investigação da…
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As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, com 18,6 milhões de mortes anuais em 2019, 7,9…
Jantar cedo ou esperar pelo menos duas horas antes de ir para a cama são práticas associadas a um menor…