Chama-se Forest Therapy, ou em português, terapia da floresta e trata-se de uma prática ancestral que melhora o bem-estar e…
Bem-estar
Um estudo sobre comportamento alimentar e exercício físico revelou que as pessoas aumentam a quantidade de comida ingerida na noite…
Para quem sofre de doenças da tiroide, a prática de exercício pode estar longe do primeiro lugar na lista de…
Com a chegada da primavera chegam também as famosas alergias, como a conjuntivite alérgica. Esta é uma realidade que afeta…
Ninguém gosta de estar exposto a situações de stress, certo? Mas, apesar dos benefícios da sua ausência, um novo estudo…
Quanto maior o número de espécies de plantas e pássaros numa região, mais saudáveis são as pessoas que vivem nela,…
Nos doentes que regressam ao trabalho após um ataque cardíaco, aqueles que trabalham mais de 55 horas por semana, em…
Costuma resolver os seus conflitos na hora? Então saiba que a sua saúde agradece. Quem o comprova é o mais…
As máscaras, obrigatórias em tempo de pandemia por ajudarem a reduzir a disseminação de vírus baseados em aerossóis, podem também,…
Não são apenas as pernas e o coração que treinam quando se faz uma caminhada intensa: o exercício afeta também…