As mulheres mais velhas, que comem mais de uma a duas porções de peixe ou marisco cozido ou grelhado por…
Nutrição & Fitness
Estar a comer ao mesmo tempo que faz algo que exige a sua concentração torna mais difícil a tarefa de…
Milímetro a milímetro, o cabelo está a construir um registo da sua dieta. Como os fios de cabelo são construídos…
Não há melhor do que uma boa notícia, sobretudo quando consegue ainda ser… doce. Esta vem dos EUA, de um…
A presença de elevadas concentrações no sangue de ácidos gordos saturados, alguns monoinsaturados e trans, está associada a uma maior…
Os empregadores podem ajudar os seus funcionários a reduzir o risco de doenças cardíacas em 15%. Como? Introduzindo exercícios no…
Um aditivo alimentar comum, permitido em vários países europeus, pode alterar significativamente a microbiota intestinal, revela um estudo que o…
Nestes dias stressantes de incerteza e agitação diária, são muitos os que usam o consumo de snacks como uma forma…
A análise recente aos dados de dois importantes estudos sobre doenças oculares, confirma que a adesão à dieta mediterrânica, rica…
O exercício faz bem à saúde. Esta já deixou há muito de ser uma hipótese para se tornar um facto…