A ideia de que somos o que comemos ganha cada vez mais força com dados, como os das European Cardiovascular…
Nutrição & Fitness
O consumo de adoçantes sem calorias ou com baixo teor calórico não faz aumentar o açúcar no sangue, revela um…
Numa altura em que são cada vez mais os portugueses a trocar o leite por bebidas vegetais, pobres em iodo, pode…
Quais são, afinal, os alimentos que fazem bem à saúde cardiovascular? É que, para cada estudo que elege um novo…
Uma laranja por dia, nem sabe o bem que lhe fazia. Ou pelo menos o bem que faz à saúde…
Motivos não faltam para aderir a uma dieta mediterrânica, que tem sido associada a diferente e variados problemas de saúde….
O verão pede refeições leves e frescas e a fruta cumpre os dois requisitos. Na hora de escolher, o melhor…
A batalha pela redução do consumo de açúcar continua, agora com a publicação do primeiro Consenso Ibero-Americano sobre adoçantes sem…
Seja na praia ou no campo, nos muitos jardins, parques e espaços que pintam de verde o País, nada melhor…
O que comemos pode ajudar no combate à asma. Não só tem a alimentação tem o potencial para prevenir o…