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Bem-estar
Como é que as toranjas podem ajudar a sentir-se e a ter uma ótima aparência durante as férias? Paula Bester,…
Ter um smartphone antes dos 13 anos está associado a uma pior saúde mental e bem-estar no início da vida…
Uma equipa de investigadores do Instituto Max Planck para o Desenvolvimento Humano e do Centro Médico Universitário de Hamburgo-Eppendorf demonstrou,…
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