Incluir mirtilos, ameixas, amoras, favas ou cerejas (acompanhadas de chá verde) nas suas cinco porções diárias de frutas e legumes…
flavonoides
Uma nova investigação descobriu que aqueles que consomem uma variedade de alimentos ricos em flavonoides, como chá, frutos vermelhos, chocolate…
Parece que a cor também importa na hora de escolher o que colocar no prato, pelo menos no que diz…
Não há melhor do que uma boa notícia, sobretudo quando consegue ainda ser… doce. Esta vem dos EUA, de um…