Milímetro a milímetro, o cabelo está a construir um registo da sua dieta. Como os fios de cabelo são construídos…
nutrição
A presença de elevadas concentrações no sangue de ácidos gordos saturados, alguns monoinsaturados e trans, está associada a uma maior…
Diz-me como é o teu xixi e dir-te-ei o que comes. Não é bem assim, mas quase. É que um…
Nestes dias stressantes de incerteza e agitação diária, são muitos os que usam o consumo de snacks como uma forma…
A análise recente aos dados de dois importantes estudos sobre doenças oculares, confirma que a adesão à dieta mediterrânica, rica…
Podemos optar, conscientemente, por fazer as melhores escolhas alimentares, mas ainda assim o nosso corpo acaba sempre por ter uma…
O consumo de uma dieta rica em fibras tem sido associado a uma melhoria da saúde a vários níveis. Um…
Uma dieta com base em vegetais pode ajudar a prevenir e controlar a asma, enquanto um regime alimentar rico em…
Uma dieta rica em sal não é apenas má para a pressão sanguínea, mas enfraquece também a defesa do organismo…
Se acha que a fibra alimentar serve apenas para melhorar a saúde digestiva, é melhor pensar novamente. Os chamados prebióticos…