Mais de três quartos da população mundial não consome ómega-3 suficiente, revela uma nova investigação da Universidade de East Anglia,…
ómega-3
Um novo estudo, liderado por investigadores do UCLA Health Jonsson, nos EUA, oferece novas evidências de que as alterações na…
Poderão as gorduras saudáveis, os chamados ómega-3, encontradas nos frutos secos e no peixe abrandar a progressão de cicatrizes pulmonares…
Para as pessoas com familiares próximos que sofreram de doenças cardiovasculares, a ingestão de mais peixe gordo pode ser um…
É um dos principais incómodos da menstruação, mas nem por isso a dor menstrual (dismenorreia) costuma levar a mulher a…
Uma dieta rica em ácidos gordos ómega 3 reduz a frequência de enxaquecas em comparação com uma dieta com ingestão…
Os benefícios das sardinhas e dos peixes oleosos para a saúde são bem conhecidos: os seus níveis altos de gorduras…
As mulheres mais velhas, que comem mais de uma a duas porções de peixe ou marisco cozido ou grelhado por…