Os inúmeros estudos sobre o tema já o confirmaram: a qualidade do sono é essencial para a saúde física, mental…
qualidade do sono
Já muito se tem falado sobre se o uso de dispositivos eletrónicos antes de dormir prejudica ou não o sono….
A maioria das pessoas ouve música durante o dia e muitas vezes perto da hora de dormir para relaxar. Mas…
A premissa é simples: de que forma o local onde os bebés dormem influencia o seu sono? A resposta parece…