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Cinco dicas para sair da quarentena mais forte e saudável

Por COVID-19

Estar em quarentena nestes tempos de pandemia é, mais do que uma opção, um questão de responsabilidade. E sabemos que é difícil, que é duro, que é aborrecido, mas também sabemos que pode fazer a diferença. O esforço para manter o equilíbrio a todos os níveis tem de ser redobrado e Danah Mor, fundadora do projeto MorLife Wellness e autora do livro Shine Brighter Every Day, apresenta cinco formas simples de o fazer.

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