Gerir o bem-estar mental é fundamental em tempos de incerteza e imprevisibilidade. E uma forma comum de enfrentar esta imprevisibilidade…
saúde mental
Primeiro estranhou-se; agora, por cá, o termo mindfulness começa a ‘entranhar-se’, sendo muitas as iniciativas que realçam as suas vantagens….
Um em cada cinco sobreviventes de AVC sofre de ansiedade, revelam os dados de um novo estudo, que sugere que…
Pode ser um jogo na companhia de amigos ou um treino solitário no ginásio. O que é preciso é que…
Se dúvidas houvesse sobre o impacto do otimismo na saúde, um novo estudo deixa tudo em pratos limpos, ao confirmar…
Cancro do pulmão, doenças do coração, problemas respiratórios… Os problemas associados ao consumo do tabaco são mais que muitos, mas…
Se tem tendência para a depressão, então o melhor mesmo é dizer não aos muitos doces típicos desta quadra natalícia….
Uma em cada quatro crianças e jovens usa os seus smartphones de forma consistente com um vício comportamental, revela um…
Ainda que para alguns possa parecer distante, a época das festas está quase aí. A pouco mais de um mês…
Conseguir perceber a diferença entre os normais altos e baixos da adolescência ou algo mais grave está entre os principais…