Incluir mirtilos, ameixas, amoras, favas ou cerejas (acompanhadas de chá verde) nas suas cinco porções diárias de frutas e legumes…
Nutrição & Fitness
As crianças com menos de cinco anos enfrentam um risco quase três vezes maior de contrair doenças transmitidas por alimentos…
Uma nova investigação apresentada no Congresso Europeu sobre Obesidade, e publicada no International Journal of Environmental Research and Public Health,…
É possível lidar com as emoções através da alimentação, garantem especialistas da Universidade da Virgínia Ocidental (WVU Extension), nos EUA. Mas…
Sabe-se que o consumo de frutas e legumes é essencial, sobretudo para as crianças, para garantir um crescimento e desenvolvimento…
Um estudo apresentado recentemente revelou que as pessoas que consomem, em média, mais de nove porções de alimentos ultraprocessados por…
Os produtos lácteos fermentados são derivados do leite, seja de vaca, cabra ou ovelha, que é transformado por ação de…
As pessoas que consomem maiores quantidades de conservantes alimentares podem enfrentar um risco ligeiramente maior de desenvolver cancro. Estes aditivos…
Um novo estudo sugere que tanto a quantidade como o tipo de hidratos de carbono que as pessoas consomem podem…
Uma dieta de curta duração à base de aveia parece ser surpreendentemente eficaz na redução dos níveis de colesterol. É…