Já é sabido que a duração do sono não é igual ao longo da vida. Mas com que idade é…
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Todos os anos, no dia 10 de outubro, a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Federação Mundial para a…
Que noites bem dormidas trazem vantagens para a saúde já se sabia. Verena Senn, neurocientista e especialista do sono revela…
Os cuidadores de pessoas com demência perdem entre 2,5 a 3,5 horas de sono por semana devido à dificuldade em…
O que a falta de sono e a sensação de cansaço após uma noite mal dormida fazem os adultos, estes…