Decidiu que vai começar a comer melhor, mas todos os dias são uma luta? Não desanime! É que, de acordo…
hábitos saudáveis
Um novo estudo do Yale Cancer Center conclui que uma intervenção em termos de dieta e exercício pode melhorar os…
A coluna vertebral é uma estrutura fundamental para o nosso corpo, sendo responsável por fornecer suporte e proteção à espinal…
O projeto europeu “RYHEALTH – A holistic approach to rocking your health”, coordenado pela Universidade de Coimbra (UC), quer juntar escolas,…
Quer um coração saudável? A receita é simples: desligue a televisão e coma um bom pequeno-almoço. A garantia é dada…
Uma família até pode ser disfuncional, desligada emocionalmente, mas quando os seus elementos se sentam juntos à mesa partilham uma…