O frio já chegou e ainda que não seja de bater o dente em todas as regiões do País, parece…
hidratação
A revista científica Nutrients publicou o suplemento especial “Hábitos de consumo de bebidas a nível mundial: associação entre o consumo total de água…
As bebidas destinadas aos praticantes de atividades físicas devem “fornecer hidratos de carbono como fonte essencial de energia” e ser…
Num mundo onde as alterações climáticas transformam a gestão da água um desafio crescente, a hidratação torna-se um tema ainda…
Exercício Físico – A importância da Hidratação para os atletas durante o treino Sabia que durante o exercício físico como…
Gravidez – A importância da água para as grávidas Durante a gravidez e amamentação, aos dois litros de água diários…
Por certo já ouviu falar sobre a importância de uma correta hidratação, sobre a necessidade de beber água e sobre…
Sabia que, de acordo com as recomendações da Autoridade Europeia de Segurança Alimentar, as mulheres e homens adultos deveriam consumir…