Para quem passa longas horas sentado à secretária, um estudo do Centro Charles Perkins da Universidade de Sydney, na Austrália,…
passos
Parece inequívoco que andar faz bem à saúde, com os passos dados a traduzirem-se em melhores resultados a vários níveis….
É do conhecimento geral que a atividade física, como caminhar, é boa para o coração e para manter um peso…