A enxaqueca é frequentemente subdiagnosticada e tratada e, mesmo quando é feito um tratamento, pode ser difícil de tratar atempadamente,…
Sono
O evento que reúne num só local todas as áreas do autocuidado está de regresso a Lisboa. A 2ª edição…
As pessoas com padrões de sono muito irregulares podem ter um maior risco de demência, revela uma nova investigação publicada…
Dormir sistematicamente menos de cinco horas por noite pode aumentar o risco de desenvolver sintomas depressivos, mostra um novo estudo…
Dormir o suficiente nunca foi tão difícil, tendo em conta o ritmo acelerado com que todos vivemos. No entanto, um…
Aproximar a população da ciência e aumentar a sua literacia, ao apresentar de forma acessível, com recurso a textos e…
O sono é um dos pilares da saúde, incluindo a saúde mental, mas são muitos os que convivem com insónias…
É daqueles que, quando tem dificuldade em dormir, não tira os olhos do relógio? Saiba então que não só esse…
A insónia é um problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e é muitas vezes tratada com…
Uma noite num quarto bem ventilado beneficia o desempenho no dia seguinte, conclui um projeto de investigação internacional, que decorre…