Se acha que ter rotinas na hora de dormir é só uma coisa para os mais pequenos, pense novamente. O…
Sono
Jantar cedo ou esperar pelo menos duas horas antes de ir para a cama são práticas associadas a um menor…
Todos os dias nascem, em média, 17 prematuros em Portugal. Ouvir uma gravação da voz da mãe pode ajudar estes…
Deitar cedo e cedo erguer… Quase nem é preciso concluir a frase. A ciência já confirmou os benefícios do sono…
As crianças do sexo masculino com maus hábitos de sono apresentam risco muito elevado de obesidade. A conclusão é de um…
Deitar cedo e cedo erguer, diz-se, dá saúde e faz crescer. Se a primeira parte do ditado popular até pode…
São várias e diferentes as fontes de informação que nos ‘inundam’ o cérebro. Informação útil e informação que não serve…