Está stressado? Então vá passear. Mas não um passeio qualquer. Um grupo de cientistas norte-americanos garante ter encontrado o ‘comprimido’…
Stress
Podemos pensar que fadiga há só uma, mas a verdade é que são vários os tipos. E ainda que possam…
O risco de suicídio aumenta significativamente no primeiro ano após o diagnóstico de cancro, um aumento que varia consoante o…
Para quem acaba de regressar de férias, ler sobre o tema pode não ser agradável. Mas neste caso vale a…
Não é um curso para toda a gente. De facto, os destinatários são apenas os médicos, enfermeiros e outros profissionais…
O impacto do stress no trabalho há muito que é debatido. Um novo estudo europeu confirma os riscos desta associação,…
E se fosse possível identificar o risco de burnout, um problema que, em 2016, afetava 13% dos portugueses ativos, de…
Os japoneses conhecem-na bem. Por cá, shinrin-yoku, ou ‘banhos de floresta’, é uma prática ainda recente, apesar de já ter alguns…