Verão não é verão sem passeios, caminhadas ao ar livre ou um piquenique. É tempo de preparar a cesta, estender…
Nutrição & Fitness
Julho está na reta final mas, apesar das temperaturas bipolares, já se fazem sentir alguns bons dias de praia de…
Quer que o leite ou outras bebidas lácteas pareçam mais doces do que aquilo que são? A forma de o…
Sabe quantas calorias queima quando está de pé? Um estudo realizado por investigadores espanhóis fez as contas e confirma que,…
Um consumo adequado de leite e produtos lácteos em diferentes fases da vida pode ajudar a prevenir várias doenças crónicas,…
Para muitos portugueses, a prática de exercício físico costuma ser sinónimo de investimento, não só de tempo, mas dinheiro. A…
Se gosta de comer regularmente frutos do bosque, esta notícia é para si. De acordo com um estudo realizado pela…
É definida como o acesso limitado ou incerto a alimentos nutricionalmente adequados e seguros para a alimentação diária, por motivos…
É um composto de proteínas presente em diferentes alimentos. E ainda que, para muitos, seja inofensivo, para muitos outros a…
Um maior consumo de alimentos processados (mais de quatro porções por dia) está associado a um risco 62% superior de…