Para conseguir ter uma alimentação ainda mais equilibrada, acabamos muitas vezes por adicionar alguns novos alimentos e especiarias ao nosso…
Nutrição & Fitness
Não beber água pode contribuir para a desidratação e, mais do que isso, ajudar a ganhar uns quilos a mais….
São, a partir dos 30 anos, normais. Mas ainda que os cabelos brancos sejam resultado de um processo de envelhecimento…
A Páscoa é uma época de recomeço, de partilha, mas também de comida. A tradição assim obriga, a mesma que…
Se é dos que costuma comer um docinho para ficar mais bem disposto, saiba que o açúcar não só não…
A relação dos portugueses com a fruta é boa, muito boa. Tanto que, entre os Estados-Membros da União Europeia (UE),…
Colesterol e ovos são duas palavras que, por tradição se costumam encontrar na mesma frase. O tema tem sido alvo…
É fã de chá verde? Então esta é uma boa notícia para si. Ou pode vir a ser. É que…
Muitas das mulheres que querem perder peso já as experimentaram, aquela montanha russa em forma de dietas que até conseguem…
Eles estão por todo o lado: no YouTube, onde discorrem, horas a fio, sobre tudo e mais alguma coisa; no…