Quem não come as suas frutas e legumes já sabe quais as consequências que esse gesto pode ter para a…
Nutrição & Fitness
Em pleno mês de agosto, e com previsões de aumento de temperatura, a receita é descanso à beira-mar, que se…
É um hábito comum entre os adolescentes, mas com consequências: está diretamente associado ao aumento da circunferência da cintura e…
As armas no combate à guerra contra a obesidade têm sido múltiplas e variadas. O imposto sobre as bebidas açucaradas…
Verão não é verão sem passeios, caminhadas ao ar livre ou um piquenique. É tempo de preparar a cesta, estender…
Julho está na reta final mas, apesar das temperaturas bipolares, já se fazem sentir alguns bons dias de praia de…
Quer que o leite ou outras bebidas lácteas pareçam mais doces do que aquilo que são? A forma de o…
Sabe quantas calorias queima quando está de pé? Um estudo realizado por investigadores espanhóis fez as contas e confirma que,…
Um consumo adequado de leite e produtos lácteos em diferentes fases da vida pode ajudar a prevenir várias doenças crónicas,…
Para muitos portugueses, a prática de exercício físico costuma ser sinónimo de investimento, não só de tempo, mas dinheiro. A…