O pior da tempestade Leslie já passou, mas ainda que seja tempo de fazer o rescaldo de uma intempérie que…
Nutrição & Fitness
A lista de benefícios da dieta mediterrânica, confirmados pela ciência, já vai longa. Mas estes chegam agora à saúde visual,…
Não somos os maiores consumidores de peixe do mundo, mas estamos perto. Na União Europeia (UE) não há quem bata…
A ideia de que somos o que comemos ganha cada vez mais força com dados, como os das European Cardiovascular…
O consumo de adoçantes sem calorias ou com baixo teor calórico não faz aumentar o açúcar no sangue, revela um…
Numa altura em que são cada vez mais os portugueses a trocar o leite por bebidas vegetais, pobres em iodo, pode…
Quais são, afinal, os alimentos que fazem bem à saúde cardiovascular? É que, para cada estudo que elege um novo…
Uma laranja por dia, nem sabe o bem que lhe fazia. Ou pelo menos o bem que faz à saúde…
Motivos não faltam para aderir a uma dieta mediterrânica, que tem sido associada a diferente e variados problemas de saúde….
O verão pede refeições leves e frescas e a fruta cumpre os dois requisitos. Na hora de escolher, o melhor…