Não há evidências suficientes para associar os adoçantes não calóricos ao aumento do apetite, ingestão a curto prazo ou risco…
Nutrição & Fitness
Não é mais um livro de dietas. E também não é outro repositório de receitas que promete mundos e fundos….
Acabou de fazer uma hora de exercício no ginásio, queimou calorias, esforçou-se, suou as estopinhas. A sensação de satisfação e…
A lista do que nos pode fazer engordar é grande, mas acaba de crescer com os resultados de um novo…
Porque é que algumas pessoas, por mais que façam, não conseguem emagrecer? E porque é que, pelo contrário, há outras que…
E se lhe pagassem para caminhar? O que faria se lhe oferecessem uma recompensa monetária para trocar o apelo do…
Imagine um prato. Agora imagine que a maior parte desse prato se encontra coberta por vegetais. A fruta tem também…
Há alimentos que fazem mal à saúde e dos quais tendemos a abusar. E depois há outros, aqueles que, embora…
Em 2016, 4,3 milhões de pessoas perderam a vida, na Europa, na sequência de doenças cardiovasculares. Destas, 2,1 milhões foram…