São consideradas um dos maus da fita na luta contra a perda de peso, mas as massas podem não passar…
Nutrição & Fitness
É uma caminhada, como muitas outras. Mas ao exercício físico, aqui realizado em nome de uma autêntica epidemia, a da…
Cansada, ansiosa, com uma sensação constante de enfartamento e a barriga inchada. Durante anos Mafalda Rodrigues de Almeida viveu assim….
E se fosse possível monitorizar, em tempo real, o que se passa no organismo? A resposta até já é positiva,…
O que é que o tempo que demoramos a comer tem a ver com a nossa saúde? Mais do que…
Mais de um milhão de portugueses (1,19 milhões, ou seja, 17,7% da população) costumam adicionar sal ao alimento já confecionado,…
Sabia que um bife de frango tem três vezes menos gordura do que igual quantidade de bife de porco? Ou…
Na guerra contra o consumo de açúcar excessivo, a Coca-Cola continua a dar passos, anunciado que, em Portugal, conseguiu reduzir…
Os europeus estão cada vez mais rendidos às leguminosas e aos substitutos da carne. Contas feitas, nos últimos quatro anos…
Se está sentado, então talvez seja melhor pôr-se de pé. É pelo menos o que recomenda o novo estudo publicado…