Os empregadores podem ajudar os seus funcionários a reduzir o risco de doenças cardíacas em 15%. Como? Introduzindo exercícios no…
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Doentes cardíacos que se sentem desanimados devem experimentar tai chi. O conselho surge na sequência de uma investigação publicada no…
As mulheres são menos propensas a ter doenças cardiovasculares e morrem menos delas do que os homens, revela um grande…
Não é agora o caso, já que, por culpa da pandemia de COVID-19, o desporto rei está fora de campo….
Ouvir música pode ser agradável. Mais que isso, é bom para o coração, revela um novo estudo, que fala agora…
Afinal, os ovos são amigos ou inimigos da saúde? A questão não é tão antiga como a outra, aquela que…
Se está na meia-idade, tem pressão alta, diabetes tipo 2, doenças cardíacas ou AVC e dorme menos de seis horas,…
Suplementos há muitos, mas será que esta variedade tem correspondência em eficácia? Uma nova avaliação das descobertas feitas por dezenas…
Dormir faz bem à saúde. Uma afirmação que a ciência considera irrefutável, tendo em conta os muitos estudos que o…