Porque é que quanto menos exercício se faz, mais difícil é de fazer? São muitos os que, por certo, já…
Exercício Físico
O exercício físico faz bem aos doentes com asma, mas nem sempre este conhecimento é suficiente para os fazer adotar…
O exercício físico moderado a intenso alivia os sintomas de ansiedade, mesmo quando o distúrbio é crónico, mostra um estudo…
Associação Nacional de Fibrose Quística (ANFQ) acaba de lançar a segunda edição da campanha “Correr para Respirar”, no âmbito do…
Com o objetivo de incluir a prática do exercício físico na rotina das grávidas e para que estas se mantenham…
Algo tão simples como caminhar pode ter um impacto enorme na saúde das pessoas que sofreram um AVC: de acordo…
Se está à procura de razões para fazer exercício e as que a ciência já confirmou ainda não são suficientes…
Foi considerada a melhor dieta do mundo para perda de peso, mas agora os investigadores da University of South Australia…
A iniciativa digital “Mamãs em Forma” continua a oferecer às grávidas novos treinos e recomendações específicas para a atividade física…
Durante o primeiro confinamento, motivado pela pandemia de Covid-19, os níveis de atividade física caíram – as pessoas tornaram-se 40%…