O exercício faz bem à saúde. Esta já deixou há muito de ser uma hipótese para se tornar um facto…
Exercício Físico
Treinar nem sempre é fácil. Há mesmo que o ache uma tarefa muito complicada. Para estes, ter algo ou alguém…
A prática de exercício físico para quem tem de fazer hemodiálise ajuda a prevenir quedas e a melhorar a mobilidade…
Pode ser um jogo na companhia de amigos ou um treino solitário no ginásio. O que é preciso é que…
Durante os meses mais frios, são muitos os que passam a rotina de exercícios do exterior para os ginásios. No…
Está frio lá fora e os amantes das corridas sabem bem disso, ainda que, para os mesmo empenhados, não serão…
Não é só o frio que aperta. Com a chegada do inverno, os dias mais curtos e a época das…
O exercício ajuda a prevenir e tratar várias doenças. Quanto a isso não há muitas dúvidas. Mas menos conhecidos são…
Um estudo realizado juntos de quase meio milhão de pessoas confirma, pela primeira vez, que ter um estilo de vida…
São vários os estudos que indicam que a prática de exercício físico adaptado por parte das doentes com cancro da…