O exercício ajuda a prevenir e tratar várias doenças. Quanto a isso não há muitas dúvidas. Mas menos conhecidos são…
Exercício Físico
Um estudo realizado juntos de quase meio milhão de pessoas confirma, pela primeira vez, que ter um estilo de vida…
São vários os estudos que indicam que a prática de exercício físico adaptado por parte das doentes com cancro da…
Para muitos portugueses, a prática de exercício físico costuma ser sinónimo de investimento, não só de tempo, mas dinheiro. A…
Quando pensamos em atividades desportivas, a ideia de vir a ter problemas dentários pode não nos ocorrer. Mas devia. O…
Há um novo ‘medicamento’ recomendado para o tratamento da esquizofrenia e depressão, que não só não tem efeitos secundários, como…
Conseguir controlar a pressão arterial apenas com recurso a mudanças no estilo de vida? Sim, é possível, garante um estudo…
Zumba, ginástica ou ciclismo: qual destes exercícios é o melhor para a saúde mental? A resposta é dada por um…
Há reuniões difíceis. Reuniões que demoram horas, que obrigam a um jejum forçado, que consomem energias e que geram stress….
Já sabemos que na receita para uma vida mais saudável tem de entrar a atividade física. Mas será que estamos…