Está frio lá fora e os amantes das corridas sabem bem disso, ainda que, para os mesmo empenhados, não serão…
Exercício Físico
Não é só o frio que aperta. Com a chegada do inverno, os dias mais curtos e a época das…
O exercício ajuda a prevenir e tratar várias doenças. Quanto a isso não há muitas dúvidas. Mas menos conhecidos são…
Um estudo realizado juntos de quase meio milhão de pessoas confirma, pela primeira vez, que ter um estilo de vida…
São vários os estudos que indicam que a prática de exercício físico adaptado por parte das doentes com cancro da…
Para muitos portugueses, a prática de exercício físico costuma ser sinónimo de investimento, não só de tempo, mas dinheiro. A…
Quando pensamos em atividades desportivas, a ideia de vir a ter problemas dentários pode não nos ocorrer. Mas devia. O…
Há um novo ‘medicamento’ recomendado para o tratamento da esquizofrenia e depressão, que não só não tem efeitos secundários, como…
Conseguir controlar a pressão arterial apenas com recurso a mudanças no estilo de vida? Sim, é possível, garante um estudo…
Zumba, ginástica ou ciclismo: qual destes exercícios é o melhor para a saúde mental? A resposta é dada por um…