Conseguir controlar a pressão arterial apenas com recurso a mudanças no estilo de vida? Sim, é possível, garante um estudo…
Exercício Físico
Zumba, ginástica ou ciclismo: qual destes exercícios é o melhor para a saúde mental? A resposta é dada por um…
Há reuniões difíceis. Reuniões que demoram horas, que obrigam a um jejum forçado, que consomem energias e que geram stress….
Já sabemos que na receita para uma vida mais saudável tem de entrar a atividade física. Mas será que estamos…
O impacto do exercício físico na saúde do corpo é já bem conhecido. Um novo estudo vem agora mostrar os…